2020年这个春天，大家的生活都被“新冠病毒”这几个字刷屏。除了病毒，扑面而来的恐慌同样令人心忧。在这个特殊时期，家长更需要做好自己及孩子的身心调适。为缓解家长和幼儿的心理压力，提高心理免疫力，增强战胜疫情的信心，幼儿园给家长和幼儿几点温馨的建议。

　　1、3-6岁孩子思维发展是以具体形象思维为主，他们依靠事物的具体形象和表面来进行思考，很少涉及事物的内在本质。

　　2、对于这次发生的疫情，幼儿还不能从科学的角度认识客观事物。这个年龄段的孩子其实不是特别清楚具体发生了什么，他不知道这个病毒是什么，不知道新型冠状肺炎对我们有什么影响。但家长如果表现得非常紧张不安，他们也会从中感受到，会隐约知道这是恐怖的事情。

　　3、幼儿期是想象力非常丰富的时期，他们凭借自己的生活经验去想象的，很容易受到外界的刺激而产生。对于小一点的幼儿来讲，他们还不太能区分现实和想象，容易将想象与现实混淆在一起。如果他们接受到过多有关疫情的信息，他们可能会结合想象力，夸大疫情对自己的危害想象，造成不良反应。

　　幼儿的理解力是有限的。这个时期孩子已经能够表达自己感受，并且最喜欢问问题。可能会问：“为什么要带口罩？”、“为什么不能出去？”，要耐心回应，用他能理解的语言表达，让孩子知道发生了什么，这样会给孩子带来安全感。

　　在情绪上，会出现无聊、zoty中欧体育烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;

　　在身体上，出现睡眠不好，做噩梦，食欲不振，无明显原因的疼痛，或者出现过度关心自己的身体症状，出现反复洗手、消毒等行为。

　　耐心倾听你的孩子，了解你的孩子在害怕什么。需要告诉孩子，传染病不是今天才有，曾经有过，将来也会有，人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。

　　需要让孩子了解，整个世界、整个国家都在一起应对这个困难，医生、科学家、警察、军队、管理人员在一起努力，而且我们应对这个困难的能力正在越来越强。

　　不过度关注疫情和病毒信息，不让疫情成为生活中的主要话题，但要及时回应孩子担心的疑问。

　　我们经常说，“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。此时此刻，父母或家人的情绪稳定，对孩子而言，更是最好的礼物。

　　可以通过绘画、手工、歌唱等孩子易于理解的方式，帮助孩子们理解正在发生什么，疏导、宣泄并缓解孩子的焦虑情绪，转移孩子对身体的过度关注。

　　每天呆在家里、不能出去玩，确实挺难受的，爸爸（妈妈）也跟你一样，很想出去玩。

　　疫情很快就会控制住了，等这个新型冠状病毒不再感染人了，大家的病都好起来了，我们就可以出去玩了。

　　一起来听听今天的新闻里是怎么说的。（从正规渠道了解防疫信息，不信谣，不传谣。）

　　共同讨论、制定规则，每天一共可以玩多长时间手机，在规则范围内给孩子一定的自主权，不要总是盯着孩子的一举一动。

　　（2）提高孩子的生活自理能力，家人一起下厨，学一道新菜，做一道甜点，或者给孩子机会做做家务，为家庭服务；

　　（3）看看幼儿园每日推荐的游戏，了解孩子的兴趣，一起亲子阅读、玩玩具……

　　（4）可以利用家里现有的材料，扑克牌、五子棋等开发智力，鞋盒、红包、矿泉水瓶子、纸杯等做做小手工或者玩玩科学小实验……

　　（5）引导孩子和老师、亲人、朋友视频聊天，说说心里线）讨论一下将来的出行计划，甚至可以利用这段时间做做攻略。

　　希望各位家长能通过以上几点小贴士，帮助孩子做好心理疏导。相信孩子们有了父母的呵护、能坚持做到良好的作息秩序、健康的饮食，会感受到安全与温暖，这也是打赢这场战役最大的助力。